参加者数：３０名（会員２３名、一般７名）
| この講演会は終了しました |
| 期 日 | 令和6年3月16日（土） |
| 時 間 | 10:30～12:00 |
| 回 数 | 1回 |
| 会 場 | 山形市緑町一丁目2番36号 山形県生涯学習センター「遊学館」 ３階第１研修室 ＊遊学館駐車場は2時間まで無料 遊学館へのアクセス＆駐車場利用案内 |
| 講座名 | 健康講座『健康寿命を延ばす食生活のポイント』 |
| 内 容 | 健康寿命を延ばすためには、生活習慣、特に食生活の改善に取り組み、バランスのとれた食生活を送ることが大切です。それでは、「バランスのとれた食生活」とは具体的にどうしたらいいのでしょうか。また、特にシニアにとって注意すべき点は何なのでしょうか。 タンパク質のとり方や食事の塩分と減塩など、健康寿命を延ばすための食生活のポイントについて、専門家から話を伺います。 |
| 講 師 | 山形県栄養士会 |
| 定員等 | － |
| 受講料 | 健康終活クラブ会員：無料 一般(会員以外)の方：500円（税込）※当日会場でお納めください。 |
| ポイント | スタンプカード（紙）又はショップカード（LINE）に１ポイント進呈 |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 備 考 | － |
| 受 講 申込み | 受講に当たっては、事前申し込みが必要です。 健康終活クラブ会員の方はこちらから 一般（会員以外）の方はこちらから |
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