随時受付中– category –
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【月２回継続講座】シニアのための健康ヨガ教室《内容》シニアのための健康ヨガ教室です。現在の健康な状態を長く維持したい（健康増進、介護予防）、腰痛、膝痛、肩こりなど身体の不調を緩和・予防したい、冷えの解消・代謝の向上（体質改善）やストレスの緩和・認知機能の維持を図りたい、等々、健康に関心のある方や健康にお悩みの方は、男性・女性にかかわらず、ぜひどうぞ。
健康ヨガ教室参加者の多くはヨガはじめての方や初心者です。参加者からは「椅子を使うなど無理しなくていい内容なので、初めてだけど気軽に楽しめます」という声が多く聞かれます。健康のために身体を動かすことがいいのはわかっていても、一人ではなかな... -
【月１回継続講座／木曜日】枕草子を楽しむ《内容》「春は、あけぼの」ではじまる枕草子を楽しむ講座です。枕草子は中学以来はじめという方も大歓迎です。原文のリズムを大切にしながら、わかりやすく進めます。「清少納言」をはじめ、枕草子に登場する「中宮定子」、定子の父「藤原道隆」、兄「藤原伊周」などは実在した人物で、NHK大河ドラマ「光る君へ」にも登場しています。大河ドラマと重ね合わせながら、枕草子を楽しみましょう！
受講申し込み受付中（開催中）※この講座は見学（無料体験）できます 主 催健康終活クラブ（運営：一般社団法人 学びと終活のサポートセンター）回 数期 日月１回（原則として木曜日。ただし、会場確保や講師の都合等により別日程となる場合があります）...
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